دوره و شماره : آماده انتشار

نویسندگان : غلامحسین ذکاوت فطرت* ¹

چکیده :
هدف از انجام این پژوهش، مروری بر مطالعات انجام شده پیرامون تأثیر تمرین تناوبی شدید و مصرف مکمل سیترولین مالات بر پاسخ سطح لاکتات خون و فشارخون بود. از نوع تحقیقات توصیفی بود که به شکل مروری انجام گرفت. جهت جمع‌آوری داده‌ها از مطالعه کتابخانه‌ای در قالب بهره‌گیری از مقالات نشریات علمی داخلی و خارجی بدون محدود کردن سال انتشار تا سال 1403 و 2024 استفاده شد. جستجوی مقالات در نشریات علمی پژوهشی و پایگاه‌های داده‌های مختلف نظیر مرکز اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی، ایرانداک، گوگل اسکولار و ساینس دایرکت با استفاده از کلمکات کلیدی شامل مکمل سیترولین مالات، فعالیت ورزشی شدید، لاکتات خون، فشارخون و فعالیت ورزشی شدید انجام گرفت. پس از بررسی کلیدواژه‌های مذکور در نهایت 12 مقاله مورد بررسی قرار گرفت. یافته‌های پژوهش‌های مختلف نشان داد که ورزش با شدت تمرینی بالا می‌تواند اثری کاهنده بر فشارخون افراد مبتلا به پرفشارخونی داشته باشد. مکمل سیترولین مالات می‌تواند در کاهش فشارخون بیماران پرفشارخونی در پاسخ به یک وهله فعالیت ورزشی شدید گردد اما بر روی سطح لاکتات خون ضد و نقیض بود.

کلمات کلیدی :
تمرین تناوبی شدید.مکمل سیترولین مالات.سطح لاکتات خون .فشار خون