دوره و شماره : آماده انتشار

نویسندگان : لیلا آزادی* ¹

چکیده :
تأثیر تمرین هوازی-استقامتی و مصرف مکمل کورکومین بر شاخص¬های استرس اکسیداتیو (یک مطالعه مروری) چکیده: هدف از انجام این پژوهش، مروری بر مطالعات انجام شده پیرامون تأثیر تمرینات هوازی-استقامتی و مصرف مکمل کورکومین بر شاخص¬های استرس اکسیداتیو بود. پژوهش حاضر از نوع تحقیقات توصیفی بود که به شکل مروری انجام گرفت. جهت جمع آوری داده¬ها از مطالعه کتابخانه¬ای در قالب بهره¬گیری از مقالات نشریات علمی داخلی و خارجی بدون محدود کردن سال انتشار تا سال 1403 و 2023 استفاده شد. جستجوی مقالات در نشریات علمی پژوهشی و پایگاه های داده های مختلف نظیر مرکز اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی و گوگل اسکولار با استفاده از کلمات کلیدی شامل تمرینات هوازی، تمرینات استقامتی، مکمل کورکومین، استرس اکسیداتیو، گلوتاتیون پراکسیداز (GPX)، سوپراکسید دیسموتاز (SOD) و مالون دی¬آلدئید (MDA) انجام گرفت. پس از بررسی کلید واژه¬های مذکور در نهایت 8 مقاله (شامل 3 مقاله داخلی و 5 مقاله خارجی) مورد بررسی قرار گرفت. یافته¬های تحقیق نشان داد که تمرینات هوازی- استقامتی و همچنین مصرف مکمل کورکومین با افزایش سطوح آنزیم¬های آنتی اکسیدانی SOD و GPX و کاهش آنزیم MDA همراه است. لذا از آنجا که کاهش استرس اکسیداتیو با آسیب کمتر به غشای سلول و حتی مرگ سلول همراه است، پیشنهاد می شود جهت بالابردن ظرفیت آنتی اکسیدانی خون در کنار استفاده از تمرینات هوازی- استقامتی، مصرف مکمل کورکومین نیز تجویز شود تا از این طریق بتوان به ریکاوری ورزشکاران و بازیابی سریعتر آنان کمک نمود

کلمات کلیدی :
واژه¬های کلیدی: تمرین هوازی-استقامتی، مکمل کورکومین، استرس اکسیداتیو، گلوتاتیون پراکسیداز، سوپراکسید دیسموتاز، مالون دی¬آلدئید.